サムネイル画像を記事毎に設定するのが面倒…
そんな時にはプラグインを使用して一括登録をしても良いかもしれません。

「Auto Post Thumbnail」で記事内の一番上の画像を一括登録する

アイキャッチ登録用のサムネイル画像を一括登録するプラグイン「Auto Post Thumbnail」を使います。
プラグインのインストール方法が不明な場合はこちらの記事(プラグインのインストール)をご覧ください。

これで、各投稿記事内の一番上にある画像をアイキャッチ画像として一括登録できます。

設定方法はとても簡単です。
「Auto Post Thumbnail」プラグインをインストール、有効化し、設定画面を開きます。
画面内にある「Generate Thumbnails」ボタンを押すだけです。

とても簡単に設定できるので、テーマ変更した時などに便利ですね。

参照：
Auto Post Thumbnail

「Easy Featured Images」を使用し投稿一覧からサムネイル画像を設定する

こちらのプラグインについては、詳細な解説記事があるのでそちらをご覧ください。

参照：
アイキャッチ画像をまとめて設定できるWordPressプラグイン「Easy Featured Images」

「Regenerate Thumbnails」を使用しサムネイル画像を一括リサイズする

各記事のアイキャッチ画像は登録しているものの、ぼやける、サイズが不揃いといった時には、一括で任意のサイズにリサイズできるプラグインがあります。それが「Regenerate Thumbnails」です。

これもテーマ変更した時に役立ちます。但し、あらかじめ任意のサイズをfunction.phpに記述しておく必要があります。
下記に使用方法を解説した記事と公式リンクを記載しますのでご参照ください。

参照：
サムネイル画像を一括で作りなおせるプラグイン「Regenerate Thumbnails」
Regenerate Thumbnails